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睡眠リズムズレによるコルチゾール過剰分泌の影響か、朝はガチ鬱気味だった。けだるいし、身体が重いし、思考も働かない。しかし、ぐうたらしていてもどうしようもないのでしぶしぶ出社。今日は人と会話する気にならないなあと思いながら、適当に作業をしていた。こういう日は、何に対してもやる気が起きず、疲れやすい。何より頭の回転が悪いのが我ながら気持ちが悪い。トホホ。階段の、上り下りが地味にきつい。体力が落ちたなと感じさせる。上司に、自分を愛するように、的なことを言われた。そんなことが出来たらとっくにやっているのだ、と思った。歳を重ねていくにつれて、頭では分かってるが心ではわかることができないことが増えたように思う。柔軟であった外壁が、徐々に硬化しつつあるのかもしれない。会社に少し居残る用事があった。一時間ほどであったが、かなりQOLが下がった。ムカついたので帰宅時にはドーナツを4個食べた。きなこドーナツ、ホイップクリームドーナツ、ハムツナ、エンゼルフレンチ。最寄駅からの歩き、雨が大量に降っていた。今使っている折り畳み傘は、非常に使いにくい。二段階で?傘を広げなければならないタイプだから、傘を開くにしろ閉じるにしろ手数が多くなり、非常にストレス。しかし、慣性というバケモンから、新しい傘を買いにいくことはなかなかない。良い感じの折り畳み傘、欲しいんだがな。